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心理健康——让自己高兴

来源:真人娱乐平台 2018-09-07 15:16:08

说两句

心理健康——让自己高兴

  设计意图:

  喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。 对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。

  活动目标:

  1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

  2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

  活动准备:

  4个木偶、一个开心枕

  重、难点分析:

  学习正确的方式排解不开心的情绪。

  活动过程:

  一:感受快乐

  拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。

  二、开心与烦恼

  1、 刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?

  2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)

  3、 除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

  4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现)

  5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

  小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。

  三、化解不开心

  1、 生气商店:谁知道什么是消气商店?

  2、 我们来看看谁来消气商店了?

  3、 依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!

  4、 你觉得消气商店好吗?为什么?

  5、 如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?

  小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。

  四、让自己开心

  1、 介绍开心枕。

  2、 传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。

  3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

  4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

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